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课程介绍

十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你在居家的环境下，如何减掉赘肉，完美塑形。揭秘!200多斤大胖墩如何变身帅大叔，让你更有自信锻炼出完美身材!

学习地址

百度：https://pan.baidu.com/s/1cxQ6t7Xy-qLMvatneCtILw

天翼：https://cloud.189.cn/t/77NVJbNZBfye