一定要30分钟才能消耗脂肪吗?这是支付宝中蚂蚁庄园玩法12月18日小课堂的问题,答对即可获得一份180g饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下12月18日蚂蚁庄园的正确答案吧!

运动一定要30分钟才能消耗脂肪吗

1.运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗

A、不是

B、是的没错

2.正确答案:不是

七鱼网1

3.答案解析:

研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。

所以,你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。

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以上便是小编为大家带来的蚂蚁庄园12月18日的答案了,答案是不是,是否有帮到你们呢?

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